0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Появилось желание заняться бегом более плотно...
...К тому же поговорка есть в народе: "от инфаркта не убежишь" - примеров тому масса.
БОльшая часть того самого народа жрет что попало, пьёт всякую отраву, сидит на лекарствах, в общем, вообще не занимается собственным здоровьем
Так та поговорка о том, что смертность по статистике среди спортсменов и гиподинамиков мало отличается. Кто-то курит всю жизнь, пиво лёжа на диване сосёт и живёт до 70 и более, а другой всю жизнь спортом занимается и до 40 не доживает. Уж коли дал Бог здоровье - так оно есть, а не дал - так наша медицина его остатки угробит.
Лучше уйти здоровым в расцвете сил ...
... чем больным алкашом-долгожителем, доставляющим одни неприятности себе, родным, и окружающим.
Более важно даже не как, а каким.
Ну, здоровые, обычно не уходят - смерть без причины не бывает. Какие-то мрачние у тебя мысли для твоего возраста, не нравится мне такая "философия".
Почему обязательно "алкашом"?...
В тему про бег, сегодня встретил в лентеОтжимашкиПрессТурникБрусья
... физическая нагрузка организму идёт на пользу, пока она с каждым разом, хоть немного, но нарастает, иначе наш организм к ней привыкает и проку от этого никакого.
С верой в перерождение просто помирать легче.
Тут ещё один очень интересный вопрос возникает: откуда у каждого конкретного человека берётся ощущение своего "Я"? Что это - проявление души?
Шарбонно и его команда пометили 250 муравьёв-работников из пяти различных колоний и записывали их поведение в течение трёх дней в лабораторных условиях.В ходе эксперимента учёные обнаружили, что почти половина насекомых проводила большую часть своего времени неподвижно, не выполняя вообще никакой работы. На самом деле они были настолько ленивы, что их ничегонеделание может быть выделено в отдельную стратегию поведения (только цель этой стратегии биологам пока не ясна)."Вероятно, они на самом деле делают что-то важное, просто выглядят неактивными, – размышляет Шарбонно. – Или же они попросту социальные паразиты, действующие абсолютно эгоистично"
Сидячая работа, кстати, недавно было доказано, не вредит здоровью, если есть другие нагрузки, как бег по утрам и т.д.
А по тексту: С верой в перерождение просто помирать легче. Вроде как бы не за зря.
Read more...Для того, чтобы поддерживать себя в форме достаточно хотя бы раз в день довести себя до испарины. Есть такая теория. Этого уже будет более-менее достаточно, особенно для пожилых людей. Если ты ставишь для себя цель выйти на полу/профессиональный уровень, тогда да, надо искать свой предел организма (что, как правило, и ведет к негативным последствиям), именно так достигаются результаты в спорте.
Вот про то я и писал в первом посте:Quote from: Black_AVP on November 20, 2015, 21:20:32... физическая нагрузка организму идёт на пользу, пока она с каждым разом, хоть немного, но нарастает, иначе наш организм к ней привыкает и проку от этого никакого.Только до бесконечности наращивать эту нагрузку невозможно.