Физический дискомфорт от сидения за компом

[7Azimuth]

Минус в том, что она жестко фиксируется.
Мне вот такой коврик понравился

Жаль у нас такой нигде не купить

[7Azimuth]

Народ, а не страшно, если я кисть с мышью кладу на край стола? Запястье вроде бы не передавливается Если класть руку наполовину на стол, то начинает болеть предплечье и остается красный след от края стола. Вариант класть руку полностью с локтем на стол не катит так, как стол во-первых, недостаточно глубокий, а во-вторых, спина тогда начинает автоматически прогибаться, что тоже не очень хорошо.

[Soolo]

Народ, а не страшно, если я кисть с мышью кладу на край стола? Запястье вроде бы не передавливается Если класть руку наполовину на стол, то начинает болеть предплечье и остается красный след от края стола. Вариант класть руку полностью с локтем на стол не катит так, как стол во-первых, недостаточно глубокий, а во-вторых, спина тогда начинает автоматически прогибаться, что тоже не очень хорошо.

а ощущения как?
У меня дома тоже маленький стол и тоже на столе только кисть с мышью, ни о каких локтях речи и близко не идёт. Дискомфорта не испытываю. Правда я и не сижу за компом более получаса.

[7Azimuth]

а ощущения как?
У меня дома тоже маленький стол и тоже на столе только кисть с мышью, ни о каких локтях речи и близко не идёт. Дискомфорта не испытываю. Хотя я и не сижу за компом более получаса.

Пока хз :)Буду пробовать. Забыл еще добавить, что есть у кресла подлокотники и я на них руки с локтями кладу.

[Soolo]

Пока хз :)Буду пробовать. Забыл еще добавить, что есть у кресла подлокотники и я на них руки с локтями кладу.

ну... так вообще круто
если, конечно подлокотники одной высоты со столом
какая разница, на столе рука или на подлокотнике?

[7Azimuth]

ну... так вообще круто
если, конечно подлокотники одной высоты со столом
какая разница, на столе рука или на подлокотнике

Просто подлокотники немного вниз направлены по отношению к седлу кресла Можно конечно наклонить кресло немного назад, чтобы подлокотники стали на одной линии со столом, но тогда будут сосуды на ногах пережиматься

[7Azimuth]

В любом случаи такой вариант наверное лучше чем такой:



 

[timoza]

В любом случаи такой вариант наверное лучше чем такой:



 

не загибай так сильно большой палец, мышку проткнёшь 

[Krotus]

А в чем проблема запилить на маленький стол выдвижную доску, а к ноуту купить клаву? Из плюсов - хватает места для работы, стол остаётся маленьким, не изнашивается клавиатура ноутбука, экран ноутбука можно в таком случае разместить на правильном для глаз уровне. У меня до покупки хорошего радиокомплекта мышь с клавой жили на выдвижной доске, впихнутые в хаб. Пришёл домой, поставил ноут на стол, воткнул питание, звук, кабель хаба (как заклинание звучит: "КАБЕЛЬХАБА!" ) и пользуйся со всеми удобствами. Всего и делов - две раздвижные направляющие, четыре уголка, два куска дсп для направляющих, кусок побольшепобольше на доску и 15 минут времени всё это прикрутить. Надо встать - задвинул доску со средствами ввода под стол и всё, ничего не мешает.

P.S. В случае с регулируемым офисным креслом, ещё проще - доску глубокую делать не надо - руки на ручках будут лежать.

[7Azimuth]

У меня к ноуту подключен 27 дюймовый моник так что клаву я итак прикупил Вопрос был в том, что правильнее когда рука с мышью лежит на крае стола или когда на столе еще лежит половина предплечья, впрочем думаю здесь никто сам толком не знает ответа на этот вопрос

[Алексей Долматов]

Я думаю, при правильном подборе высоты столешницы, стула и верном выборе мыши, рука должна кистью находится на столе полностью чтоб сильно не скользит по столу пальцами и боковой стороной кисти, а кость до плеча должна находится в небольшом состоянии над столом для свободного хода руки

[Krotus]

У меня к ноуту подключен 27 дюймовый моник так что клаву я итак прикупил Вопрос был в том, что правильнее когда рука с мышью лежит на крае стола или когда на столе еще лежит половина предплечья, впрочем думаю здесь никто сам толком не знает ответа на этот вопрос

На  тематических сайтах всё давно разжёвано, надо только поиск ткнуть, а потом подогнать рабочее место. Руки в любом случае не должны висеть - нагрузка на плечи и спину. Значит, предплечье упираем, под кисть - маленькую (в зависимости от хвата мыши) гелевую подушку и работаем.

[7Azimuth]

под кисть - маленькую (в зависимости от хвата мыши) гелевую подушку и работаем.

Кстати, это вариант! Есть у меня коврик с гелиевой подушечкой, но подушечка эта слишком жесткая и высокая из-за чего пользоваться мышкой становится очень неудобно. Нужно наверное купить аналогичный коврик только с невысокой и мягкой подушечкой под запястье Кто кстати, пользуется такими ковриками? Какие впечатления, удобно?

[Krotus]

Кстати, это вариант! Есть у меня коврик с гелиевой подушечкой, но подушечка эта слишком жесткая и высокая из-за чего пользоваться мышкой становится очень неудобно. Нужно наверное купить аналогичный коврик только с невысокой и мягкой подушечкой под запястье Кто кстати, пользуется такими ковриками? Какие впечатления, удобно?

Сам так сидел. Подушку отрезал от коврика. Сам коврик не использовал, работал на геймерском. 

P.S. Коврик был с другим рисунком  , но именно такой, двухподушечный.

[7Azimuth]

Народ, а кто-нибудь пользуется ковриками с подушкой для запястья? Какой хороший можете посоветовать, а то вариант с очень высокой и жесткой подушкой, как мне не  очень понравился в свое время