Физический дискомфорт от сидения за компом

[Xwansu]

Про туннельный синдром с упражнениями на хабре http://habrahabr.ru/post/40692/
Хочу попробовать Powerball. Интересно, насколько он эффективнее эспандера будет.
Обзор NSD Powerball - http://habrahabr.ru/post/60208/
Интернет-магазин http://powerball.ru/

[Xwansu]

А дома стул до головы идёт, на нём только расслабляешься

У меня старое кресло было с подголовником, новое же только до затылка достает. Чем выше спинка - тем лучше. 

[Soolo]

Хочу попробовать Powerball. Интересно, насколько он эффективнее эспандера будет.

если я не ошибаюсь, это две разные вещи и две разные группы мышц
от туннельного синдрома повербол лучше поможет
А ещё лучше поможет рука, лежащая полностью на столе и негорбатая мышь

[Ang Reload]

Негорбатая мышь неудобна. Сейчас пользуюсь: мышка удерживается указательным и средним, и большим и безымянным по бокам. Кисть при этом распологается как при обычной мышке, иначе - навесу, еще и пальцы устают.

[Xwansu]

если я не ошибаюсь, это две разные вещи и две разные группы мышц
от туннельного синдрома повербол лучше поможет

Есть сомнения на счет Powerball'а. Смотрится как игрушка. 

А ещё лучше поможет рука, лежащая полностью на столе и негорбатая мышь

Да, много где говорится, что рука должна полностью лежать на столе. А если рука лежит на подлокотнике, который по высоте равен столу? 
Мышь должна быть эргономичной, следовательно несимметричной. Также думаю прикупить специальную подушку под кисть.

[Soolo]

Есть сомнения на счет Powerball'а. Смотрится как игрушка.

да, выглядит так. Только почитай характеристики и устройство. Там далеко не детская скорость вращения и далеко не детские подшипники из-за этого.

[Xwansu]

да, выглядит так. Только почитай характеристики и устройство. Там далеко не детская скорость вращения и далеко не детские подшипники из-за этого.

Вобщем, надо идти в магазин пробовать.

[7Azimuth]

Сдал почти все анализы, осталось только кровь с вены сдать и можно со всем этим добром идти к ортопеду Хирург сказал, что у меня вообще нет ничего серьезного, что нужно мышцы спины укреплять.

[7Azimuth]

ты как за компом сидишь? Спинка стула до куда идёт?

Спинка у меня высокая, но у меня ноут поэтому я постоянно горбачусь Спина колесо и шея постоянно вниз наклонена.

[7Azimuth]

Сегодня на массаж иду

[Xwansu]

Хирург сказал, что у меня вообще нет ничего серьезного, что нужно мышцы спины укреплять.

Тренажеры и упражнения для спины не посоветовал?

[7Azimuth]

Тренажеры и упражнения для спины не посоветовал?

Неа.

[San4o]

Спинка у меня высокая, но у меня ноут поэтому я постоянно горбачусь Спина колесо и шея постоянно вниз наклонена.

Ну так тут нечему тогда удивляться Голова должна быть ровно расположена на уровне монитора.

[Xwansu]

Картинка в тему

[7Azimuth]

Картинка в тему

Чувак пустил скупую мужскую слезу от осознания того факта, что сабвуфер то никуда не деть в комнатушке ведь итак места мало ;DНу, и хрен с ним подумал он, возложив на несчастного свою длинную ножку